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Esta compresa termoterapéutica para tobillo de gel es una ayuda eficiente para la aplicación directa de frío o calor sobre la zona deseada. Se puede colocar sobre diferentes zonas debido a su tamaño y diseño (tobillo,espalda, codo, rodilla, muñeca).
Sus características son las siguientes:
- Para frío o calor
- Medidas: 25 x 12 cm
- Material:
- Exterior: nylon + PVC
- Interior: gel
Los diseño de estas compresas termoterapéuticas permiten amoldarse sobre cualquier parte del cuerpo, tanto en superficies amplias (espalda, abdomen, pierna), como en zonas más concretas (articulaciones).
La aplicación de frío es eficaz para la recuperación funcional de deportistas, reducir la inflamación y aliviar el dolor ocasionado por traumatismos y lesiones agudas como esguinces, contusiones o hematomas.
La terapia de calor se recomienda en contracturas, dolores crónicos, tensión muscular, espasmos… El calor mejora la elasticidad del tejido, disminuye la rigidez, aumenta el aporte sanguíneo, estimula la segregación de endorfinas, proporcionando bienestar.
MODO DE EMPLEO
Para las terapias de calor, insertar la bolsa de gel en agua caliente (máximo de 80º) durante 10 o 15 minutos. Si no se alcanza la temperatura deseada, puede calentarse durante 30 segundos más. Después, envolver la compresa en una toalla seca.
También puede calentarse en el microondas si se calienta baja potencia durante 30 segundos. Si se quisiera calentar más, hacer en intervalos de 5 segundos.
En relación a las terapias de frío, hay que mantener la compresa en el congelador durante 30 minutos antes de cada uso. Pasado ese tiempo, envolver en una toalla seca.
